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Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:13. Aug 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr Personalverantwortliche oder Personalvertretungen aus Unternehmen

Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:13. Aug 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr Personalverantwortliche oder Personalvertretungen aus Unternehmen

Name: Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:13. Aug 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr Personalverantwortliche oder Personalvertretungen aus Unternehmen
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Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:13. Aug 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr Personalverantwortliche oder Personalvertretungen aus UnternehmenSchlaf gut lebe besser! (Online Seminar) Zu hufig werden Schlafstrungen und die dadurch entstehende Tagesmdigkeit nicht ernst genommen und als Bagatellbeschwerde abgetan. Wer wach sein will, muss schlafen! Schlaf ist ein lebenswichtiges und extrem unterschtztes Grundbedrfnis des Menschen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Sie erhalten Basiswissen zum Thema Schlaf, lernen verschiedene Schlafstadien, Phasen und Schlaftypen

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Description

Personalverantwortliche oder Personalvertretungen aus Unternehmen

Belastungsfaktoren durch die Pflege

Spielerische Reflexion der eigenen Stressbewältigungsstrategien und Resilienz

Praktisches Werkzeug erlernen

Beurteilungsgrundlagen:

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